Fortaleça-se nos momentos de fraqueza

Você gostaria de continuar forte quando os contratempos baterem e as coisas derem errado? Se sim, você não está sozinho! Desvios e decepções são uma parte natural da vida, mas aprender a lidar efetivamente com eles pode ajudar a nos fortalecer a partir de dentro.

Para escrever um pouco mais sobre isso convidamos Eduardo Godim da ADZ Imports que possui um histórico de superação e sucesso a partir de fraquezas identificadas pelo mesmo. A partir de agora estaremos com suas palavras.

 

Um passo para trás, dois para frente

Quando confrontados com contratempos, decepções e estagnação, a primeira coisa a fazer é não revidar mais, mas recuar e recuperar a perspectiva antes de prosseguir. Isso pode parecer contraproducente a princípio, mas é de vital importância.

Quando ficamos tão focados que vemos as coisas como preto e branco, boas ou ruins, podemos ser encaixotados em rigidez. A verdade é que a vida consiste em um espectro inteiro de possibilidades, em vez de apenas duas escolhas. Dar um passo para trás e reorientar abre nossas mentes para mais maneiras de ver e agir na vida.

Nem sempre requer uma grande mudança; até mesmo um pequeno ajuste pode fazer a diferença. Basta recuar e mudar sua perspectiva o suficiente para incluir mais uma maneira de ver essa situação.

É realmente verdade que você é o único ator responsável por criar um resultado desejado? Pode ser mais correto dizer que você representa uma das muitas condições que precisam se reunir para que algo se desdobre.

Mesmo quando colocamos o nosso melhor em algo, o resultado pode não ser o que esperávamos. Pode haver mensagens muito fortes de dentro e ao redor de nós nos dizendo que o resultado é a coisa mais importante, ainda que seja uma perspectiva limitada.

O resultado é menos importante do que cultivar nossa capacidade de estar com o que quer que seja, mesmo quando não é de todo o que desejamos.

 

Agradecimento, o princípio do sucesso!

Isso significa aprender a ficar bem sem saber, sem poder controlar o resultado. Continuamos a praticar e treinar nossa capacidade de paz, e não tomamos o resultado pessoalmente.

Este é o cerne do verdadeiro trabalho espiritual: inclui o ser e o fazer; consciência, bem como a disciplina de aplicação. O que nos mantém flexíveis nesse processo muitas vezes desafiador é a atitude de gratidão. A gratidão não depende de circunstâncias externas.

Não sentimos gratidão só porque tudo está indo bem, embora seja importante reconhecer isso. Nós especialmente precisamos praticar gratidão quando as coisas não estão indo do jeito que queremos. É quando as coisas dão errado, que nos deparamos com apegos e desejos mais profundos que muitas vezes se mascaram como necessidades.

Para permanecermos flexíveis, precisamos praticar gratidão de qualquer maneira; semelhante ao conceito de “aleluia de qualquer maneira” que é freqüentemente ouvido em igrejas negras; dando graças e encontrando gratidão não por causa de nossas circunstâncias, mas apesar deles.

O desafio é ficar em um lugar receptivo e aberto, não lutar contra o que está acontecendo, mas cavar mais fundo para viver a partir de nossos valores centrais, ser a diferença que desejamos ver no mundo e liderar pelo exemplo fazendo a diferença apesar dos contratempos que podemos enfrentar.

Isso nos obriga a cavar fundo e continuar aparecendo, fazendo o nosso melhor com os recursos e presentes que nós mesmos recebemos para tornar este mundo um lugar melhor.

E quando o nosso melhor não é suficiente para mudar as coisas ainda, confiamos os resultados a uma mão Superior e mantemos o curso com compaixão por nós mesmos e pelos outros. Uma vez que as condições sejam apropriadas, os resultados serão certos.

Enquanto isso, o trabalho permanece porque viver a partir de nosso verdadeiro núcleo e propósito é a única maneira significativa de viver. Mesmo quando as condições ainda não são apropriadas para que os resultados ideais apareçam, podemos dizer “aleluia” de qualquer maneira e manter o curso.

Retrocessos e atrasos fazem parte da realidade da vida e são totalmente viáveis. Nossa prática é não nos afastarmos da dissonância, não nos afastarmos do que estamos enfrentando; e naquele lugar onde comprometimento e disciplina enfrentam os obstáculos, nossas almas aprendem resiliência e força.

Isto é verdade especialmente quando você se sente em menor número e sozinho. Não fique preso à dualidade da culpa e da vergonha! Você não pode ser bem sucedido alimentando o que está lutando, então, quando chegar a esse ponto, dê um passo atrás e se reagrupe! Faça algo de bom em vez disso. Reconheça que precisamos da sombra para nos mostrar a luz e navegar perdoando as limitações da sombra e encontrando uma maneira de brilhar a luz.

 

Entenda a real necessidade

Uma das maiores armadilhas em nossa sociedade é a maneira pela qual as preferências pessoais são rotuladas erroneamente como necessidades. As pessoas muitas vezes tentam manipular os outros, apresentando suas preferências emocionais como necessidades e, em seguida, exigindo que essas “necessidades” sejam atendidas.

Ouça as pessoas por um dia e você perceberá com que frequência isso é usado para manipular: “Preciso que você fique quieto agora”, “Preciso que você me escute”, “Preciso que você faça isso agora”. E a lista continua. Na realidade, essas declarações confundem preferências emocionais com necessidades.

Eles são indicativos de uso indevido do cérebro límbico, onde as necessidades e preferências são freqüentemente confundidas na primeira infância. Os adultos que ficam presos nesse comportamento disfuncional criam muito caos para si e para os outros.

Uma “necessidade” emocional não é a mesma que a necessidade biológica de oxigênio, alimento e abrigo; é simplesmente uma preferência. De fato, o psicólogo Steven Stosny identifica apenas uma necessidade emocional válida para os adultos, e isso é agir consistentemente em valores mais profundos.

 

Conclusão

Quando agirmos consistentemente a partir de nossos valores mais profundos, todas as preferências emocionais que desfilam como necessidades importantes, ou serão satisfeitas como um subproduto de uma vida significativa, ou desaparecerão como sem importância na lente maior de viver uma vida com propósito.

A melhor maneira de alcançar a vida que você quer ter é abordá-la a partir da perspectiva de vivê-la alinhada com seus valores e significados mais profundos, não com as preferências emocionais disfarçadas de “necessidades”. Quando você faz isso, você encontra suas raízes se aprofundando para que você possa ficar forte quando as coisas dão errado.

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